Tema ganador de Enero del 2009: Cálculos Renales.
Tema: Cálculos Renales. Los cálculos renales son acumulaciones anormales de sales minerales que se alojan en cualquier lugar del tracto urinario.
La orina humana se satura en algunas ocasiones de ácido úrico, fosfatos y oxalato de calcio, sin embargo gracias a la secreción de diversos compuestos protectores y a los mecanismos naturales que tiene el organismo para controlar el PH de la orina (acidez de la orina), esas sustancias permanecen suspendidas en solución.
Pero cuando los compuestos protectores están sobrecargados o la inmunidad esta baja, las sustancias se pueden cristalizar y los cristales se empiezan a aglomerarse o incrementar, lo que eventualmente lleva a la formación de piedras suficientemente grandes como para obstruir el flujo de la orina.
Entre los síntomas de los cálculos renales esta el dolor que parte de la parte superior de la espalda hacia la parte baja del abdomen y la ingle, micción frecuente (orinar frecuentemente), orina con presencia de pus y sangre, falta de producción de orina y a veces fiebre y escalofríos. En casos leves los síntomas se parecen a los problemas gastro-intestinales. (estomago-intestinos) Los cálculos renales pueden ser partículas microscópicas o pueden tener el tamaño de una uña, hay 4 clases o tipos de cálculos renales los cuales son: *Cálculos de Calcio: Compuestos de Oxalato de Calcio.
*Cálculos de Ácido Úrico.
*Cálculos de Struvite: Compuestos de Fosfato de Magnesio y Amonio.
*Cálculos de Cistina. Alrededor del 80% de todos los cálculos renales son de calcio, ya que altos niveles de calcio en la sangre conducen a la Hipercalciuria, es decir a la absorción excesiva del calcio del intestino, lo cual aumenta la excreción de calcio en la orina. Ese exceso de calcio eventualmente forma un cálculo, altos niveles de calcio en la sangre también pueden deberse al mal funcionamiento de las glándulas paratiroideas. (pequeñas glándulas localizadas en el cuello que regulan el nivel sanguíneo del calcio) El consumo de carbohidratos refinados especialmente azúcar pueden precipitar la formación de cálculos renales, porque el azúcar estimula al páncreas para que libere insulina, lo que a su vez hace que el calcio adicional se elimine de la orina. Otro factor que contribuye a la formación de cálculos renales es la deshidratación crónica. Al concentrarse la orina aumenta la probabilidad de que se formen cálculos. Los cálculos de ácido úrico se forman cuando el volumen de la orina expulsada es demasiado bajo y/o el nivel de ácido úrico de la sangre es anormalmente alto. Esta ultima condición se relaciona frecuentemente con los síntomas de la gota. A diferencia de otras clases de cálculos renales los de struvite no tienen relación alguna con el metabolismo, ya que este tipo de cálculos son producidos por infecciones.
Las mujeres los presentan con frecuencia junto con infecciones del tracto urinario, los cálculos de cistina son producidos por una enfermedad poco común llamada cistinuria, un defecto congénito que ocasiona la formación de cálculos del aminoácido cistina en el riñón o la vejiga. Los cálculos de calcio son frecuentes en algunas familias porque la tendencia a absorber demasiado calcio es hereditario, además entre la gente con antecedentes familiares de cálculos renales parece haber una relación mas fuerte de lo normal entre la absorción de Vitamina C u Ácido Oxálico por una parte y la excreción de oxalato en la orina por otra parte. Al parecer ese tipo de personas absorben mas oxalato de su alimentación, o bien metabolizan mayores cantidades de precursores del oxalato. Los individuos con enfermedad de Crohn o síndrome del intestino irritable (colitis), o aquellos cuya alimentación es alta en ácido oxálico, tienen mas probabilidades de sufrir de cálculos renales, porque su condición puede hacer que aumente la excreción de oxalato en la orina. Otros factores de riesgo para los cálculos renales son el bajo volumen de orina, PH corporal bajo y producción reducida de inhibidores naturales de la formación de cristales. En la actualidad los cálculos renales son diez veces mas frecuentes que al comienzo del siglo XX. A pesar de que el consumo de alimentos ricos en ácido oxálico (especialmente huevo, pescado y algunos vegetales) ha disminuido notablemente en ese país durante ese periodo, la cantidad de grasas y proteínas de origen animal de la alimentación estadounidense promedio ha aumentado significativamente, la proporción entre la proteína de origen vegetal y la proteína de origen animal en la alimentación de principios de siglo era de uno a uno, hoy en día esa proporción es de uno a dos. Existe una relación muy fuerte entre el consumo de proteína de origen animal y la absorción de oxalato.
Los cálculos renales afectan a aproximadamente uno de cada mil estadounidenses, son muy pocos comunes entre los niños y la gente afroamericana, y se presenta mas que todo en hombres de raza blanca de 30 a 50 años, son mas comunes en el sureste de Estados Unidos que en otras zonas del país, la razón no se conoce actualmente, pero existe la teoría de que el clima calido favorece la deshidratación y/o los hábitos de alimentación podrían ser la causa. Se calcula que el 10% de los hombres y el 3% de las mujeres de ese país (Estados Unidos) presentan cálculos renales en algún momento de su vida.
Recomendaciones: *Para aliviar rápidamente el dolor, consuma cada media hora el jugo de medio limón fresco en 8 onzas de agua natural (237ml de agua natural), haga esto hasta que el dolor ceda, se puede alternar entre jugo de limón y jugo de manzana que este fresco. *Para que los riñones se mantengan funcionando correctamente, consuma agua natural diariamente (consumir 2 litros de agua al día), ya que el agua diluye la orina y previene la concentración anormal de minerales y sales los cuales producen cálculos. *Aumentar el consumo de alimentos ricos en Vitamina A, ya que esta Vitamina es provechosa para el tracto urinario y evita que se formen cálculos, buenas fuentes de Vitamina A son: Zanahoria, Alfalfa, Melón, Calabaza entre otros. *Utilice solamente agua destilada o agua natural para beber y preparar los alimentos, al agua se le debe agregar gotas de microminerales. *Minimice el consumo de proteínas de origen animal o elimínela totalmente de su alimentación, la alimentación ricas en esta clase de proteínas promueven la eliminación del calcio, lo cual produce cantidades excesivas de calcio, fósforo y ácido úrico en los riñones. (Esto da por resultado dolorosos cálculos renales) *Limite su ingesta de calcio y evite los productos lácteos, evite también los compuestos de aluminio, como los que se encuentran en los anti-ácidos, consumir leche y anti-ácidos produce cálculos renales en las personas susceptibles. *Disminuya el consumo de potasio y fosfatos, no utilice sal ni cloruro de potasio y evite las bebidas carbonatadas. *Evite los alimentos que contienen ácido oxálico o que estimulan su producción, entre ellos están los espárragos, remolacha, hojas de remolacha, huevo, pescado, perejil, espinacas. También se debe evitar el consumo de alcohol, cafeína, chocolate (cocoa), higos secos, nueces, pimienta, semillas de amapola y el té negro. *Evite por completo el azúcar refinada y los productos que contienen esta clase de azúcar, ya que al azúcar estimula al páncreas para que libere insulina, lo que hace que el calcio adicional sea expulsado por la orina. *Permanezca diariamente activo, el torrente sanguíneo de las personas sedentarias tiende a acumular altos niveles de calcio, el ejercicio ayuda a que el calcio pase de la sangre a los huesos, lugar donde debe estar el calcio. *Si se tienen antecedentes de cálculos de Cistina, evite el consumo del aminoácido L-Cistina, si debe consumir algún complemento con este aminoácido, tome al mismo tiempo por lo menos el triple de Vitamina C, de no hacerlo la cistina podría cristalizarse y formar grandes cálculos que llenarían el interior de los riñones. *Consumir complementos con Arandano, ya que el Arandano ayuda a prevenir la aparición de cálculos renales, ayuda a disolver los cálculos renales ya existentes, ayuda a tratar las infecciones de la vejiga y vías urinarias, además de que ayuda a disminuir el PH o acidez de la orina. En GNC manejamos el producto de GNC Herbal Plus Cranberry, el cual contiene Arandano. |
