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TEMA: VARICES. ¿Qué son las Várices? Son venas dilatadas permanentemente, en la que existe reflujo.
Es una de las enfermedades que con mayor frecuencia afecta al ser humano. Está difundida en todo el mundo, aunque con una distribución geográfica variable. Así, la población más afectada es la perteneciente a los países llamados occidentales. Aparecen por el mal funcionamiento de las válvulas de las venas de las piernas, las cuales se ensanchan, dilatan, debilitan y no regresan la sangre al corazón, esta mala circulación provoca que la sangre se estanque en las venas por lo que se hacen gordas y grandes. Con el tiempo las varices tienden a hacerse más grandes llegando a ser causa de edemas (acumulación de liquido) en las piernas y úlceras varicosas, pero antes se presenta pigmentación parda de la piel. Clasificación de las Várices Las Várices pueden clasificarse por su tamaño y tipo.
Según tamaño: - Várices pequeñas: son aquellas que producen un sensación de pesadez y cansancio en las piernas. (Sólo se presentan por un problema estético).
- Várices medianas: son las que pueden provocar flebitis (inflamación de una vena) superficiales y dolorosas.
- Várices grandes: aquellas que se manifiestan con fuertes dolores, úlcera y trombosis.
Clasificación de Várices, según su tipo: - Telangiectasias: (Lesiones vasculares o manchas) son venas diminutas que no se ven a simple vista, pero cuando se dilatan producen pequeñas "telarañas" de color violeta. Este tipo de várices generalmente son hereditarias.
- Várices: venas subcutáneas que se encuentran dilatadas y tortuosas.
- Insuficiencia venosa crónica: várices que no reciben tratamiento provocando complicaciones, como úlceras.
Causas de la Várices. - Se presenta sobre todo en las mujeres, esto por causas genéticas y hormonales.
Las hormonas que produce el ovario relajan las fibras musculares existentes en la pared venosa, favoreciendo así a la aparición de várices. - Los embarazos causan las várices por que aumentan la cantidad de sangre que tienen que manejar las venas y el feto comprime durante largos meses las venas de la pelvis, impidiendo una buena circulación, pero fundamentalmente, por las hormonas que produce la placenta.
Otras causas son: - Las tromboflebitis. (Presencia de Coágulos en las venas)
- La obesidad.
- Utilizar anticonceptivos o tomar hormonas.
- Estar de pie o sentado por mucho tiempo.
- Vestir con ropa y/o calzado ajustado.
- Poner calor directo en las piernas.
- Por lo general, las várices no ponen en riesgo la seguridad del enfermo. Pero pueden afectar seriamente su calidad de vida por las molestias que ocasionan y por la invalidez que pueden llegar a existir, particularmente cuando aparece una úlcera.
¿Cuáles son los síntomas de las Várices? - Pesadez de piernas.
- Cansancio.
- Calambres.
- Picores e incluso fuertes dolores.
- Hinchazón de tobillos y pies.
- Las venas de las piernas comienzan a agrandarse, lo que puede notarse a simple vista bajo la piel.
- Los tobillos y pantorrillas toman un color pardo-grisáceo.
- Se presentan úlceras en la piel de los tobillos.
Recomendaciones para una persona con Várices. - Evite estar mucho tiempo parada o sentada. Si su trabajo o la vida que lleva es muy sedentaria, procure en ratos flexionar piernas y tobillos frecuentemente, levantarse y caminar un poco.
- Al final del día, eleve las piernas unos centímetros por encima del nivel del corazón.
- Al aplicarse crema en las piernas o al bañarse, masaje en sentido ascendente, desde los tobillos hacia los muslos ejerciendo una ligera presión.
- Realizar ejercicios que favorezcan la circulación y alivia molestias, algunos de los siguientes son:
-Paseo o bicicleta con zapato adecuado y cómodo.
-Practicar natación.
-Estando de pie, ponerse de puntillas varias veces durante unos segundos.
-Acostada boca arriba con las piernas elevadas, realizar movimientos de pedaleo.
-Acostada o sentada con las piernas extendidas y elevadas por encima de la cadera, flexionar y extender los dedos de los pies. - Lleve una alimentación balanceada.
- Evitar las fuentes de calor.
- Refrescar las piernas con baños de agua fría.
- Evitar el estreñimiento.
- Evite subir de peso en exceso.
- Siempre y cuando el médico este de acuerdo, utilizar medias compresivas, éstas proporcionan alivio inmediato y duradero, ya que comprimen las venas, mejorando el retorno venoso. Las medias están diseñadas de forma que la máxima compresión se da alrededor de los tobillos y pantorrillas. Pueden estar indicadas también en el embarazo.
- Seguir un tratamiento, para iniciarlo se deberá realizar un examen clínico y físico, En algunos casos es necesaria la realización de una flebografía (imagen radiográfica de las venas? con contraste.
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El Pycnogenol actúa eficazmente sobre la insuficiencia venosa, cuando se plantea la masa de sangre en las piernas y causa dolor, hinchazón, pesadez, y con los años las venas varicosas y flebitis. En GNC podemos encontrar el producto de GNC Preventive Nutrition Pycnogenol el cual ayuda a tratar las várices. |
