Tema: Hemorroides. Las Hemorroides son dilataciones venosas en el ano y en el recto (la porción final del colon); las hemorroides se parecen mucho a las venas várices, pues se dilatan y pierden elasticidad, lo que lleva al desarrollo de protuberancias en el conducto anal. Entre los factores que suelen producir y agravar las hemorroides están el permanecer sentado o parado durante periodos largos, levantar objetos pesados o levantar objetos relativamente livianos, pero de manera inadecuada, hacer mucho esfuerzo para evacuar el intestino (especialmente cuando hay estreñimiento, ahun cuando la diarrea acompañado de espasmos involuntarios (contracción involuntaria) también puede agravar el problema), embarazo, obesidad, falta de ejercicio, mal funcionamiento del hígado, alergias alimentarías y consumo insuficiente de fibra en la alimentación. Entre los síntomas mas comunes de las hemorroides están: *Prurito. (Hormigueo peculiar o irritación incómoda de la piel)
*Escozor. (Sensación molesta o dolorosa de picazón)
*Dolor.
*Inflamación.
*Irritación.
*Exudación. (Salida de una sustancia o un líquido a través de la zona dañada)
*Sangrado. El sangrado rectal puede ser atemorizante, pero aunque indica que algo anda mal en el sistema digestivo, no es necesariamente señal de una enfermedad grave. (Al presentar sangrado o cualquier otro síntoma, se recomienda consultar al médico para una valoración completa) Dependiendo de la ubicación, la severidad, el dolor y el malestar que producen las hemorroides, corresponden a las siguientes clasificaciones: • Internas: Las hemorroides internas se localizan dentro del recto y no suelen ser dolorosas, especialmente cuando se encuentran encima de la línea anorectal, sin embargo tienden a sangrar, cuando lo hacen la sangre es de color rojo brillante.
• Externas: El término que se utilizaba antes para referirse a las hemorroides externas era Almorranas, esta clase de hemorroides se desarrollaban por debajo de la piel, en la apertura de la cavidad anal; cuando las hemorroides externas se inflaman, el tejido del área afectada se vuelve duro y sensible, además de que adquiere una coloración azulosa o púrpura, estas hemorroides suelen ser sumamente dolorosas.
• Prolapsadas: Este término se refiere a las hemorroides internas que colapsan y salen del ano, junto con mucosidad y sangrado abundante, las hemorroides prolapsadas se pueden Trombosar, es decir pueden formar coágulos internos que impiden que se contraigan, las hemorroides trombosadas suelen ser sumamente dolorosas. Sólo los seres humanos presentan hemorroides, ninguna otra criatura sufre de este problema, esto podría indicar que nuestros hábitos alimentarios y nutricionales desempeñan un papel mucho más importante que cualquier otro factor en este trastorno. Entre el 50% y el 75% de la población de Estados Unidos desarrolla hemorroides en algún momento de su vida, aunque mucha gente no se da cuenta de ello, las hemorroides se pueden presentar a cualquier edad, pero tienden a ser más frecuentes a medida que la persona envejece. Entre las personas jóvenes, las más susceptibles a las hemorroides son las mujeres embarazadas y las que han tenido hijos, en la tendencia a las hemorroides parece que interviene la herencia, aun cuando pueden ser muy dolorosas, no suelen representar una amenaza seria para la salud. Algunas causas que predisponen a padecer hemorroides: Factores hereditarios.
Estreñimiento que, al forzar el paso de las heces, comprime las venas hemorroidales.
Diarrea, que puede producir irritación.
Ocupacional, estar de pie o sentado durante mucho tiempo seguido, ejemplos: conserjes, botones, ejecutivos, chóferes, pilotos.
Embarazo, sobre todo en las últimas semanas.
Hipertensión portal, aumento de presión venosa a nivel del sistema porta.
Obesidad, por aumento de la presión abdominal sobre el piso pélvico.
Abuso de laxantes.
Nutricionales. (Malos Hábitos Alimentarios) Diagnostico. El diagnóstico se realiza mediante un examen clínico del recto y del ano, para descartar la posibilidad de un cáncer se recomienda practicar un examen radiográfico, de todas formas, ante un cuadro de hemorroides se pueden observar pequeñas pérdidas de sangre, mientras que ante un cáncer las hemorragias suelen ser más abundantes, persistentes y por lo general, se presentan asociadas con cambios en el hábito intestinal. Endoscopia. La endoscopia es utilizada principalmente para ver y filmar el interior de las cavidades corporales y realizar algunos procedimientos sin necesidad de recurrir a la cirugía. Existen diferentes tipos de endoscopia y la anoscopia es uno de ellos. La rectoscopia es una observación instrumental del recto y ano, por medio de la cual se puede visualizar el estado interno de los mismos. De esta manera se puede ver el origen del sangrado, la causa de la molestia y en muchas ocasiones, se puede tomar una biopsia y aclarar el diagnóstico. La colonoscopia es un estudio instrumental, mediante una preparación de purga y lavados previos, con el colonoscopio, el cual permite, bajo anestesia y lubricante, y distensión moderada no dolorosa, con aire, ver todo el aparato digestivo inferior. En ellas podemos observar el origen del sangrado, tomar fotografías, reconocer tumoraciones y ulceraciones, diagnosticar formaciones diverticulares, su estado patológico, lo mismo que estenosis y un reconocimiento rápido de las tumoraciones benignas (divertículos) y malignas (cánceres), etc. Hoy en día las técnicas han cambiado mucho, existen analgésicos excelentes para el manejo de las molestias pre-examen y post-operatorias. El paciente debe ser atendido por un cirujano colorrectal, este tendrá los conocimientos más actualizados respecto a dichas enfermedades. Recomendaciones. *Si decide utilizar algún complemento de fibra, empiece con una cantidad moderada y auméntele poco a poco, ya que si empieza con una cantidad demasiada alta, podría presentar gases, sensación de llenura, diarrea y dolor abdominal. (Nota: los complementos que contengan fibra, no se deben consumir junto con otros complementos o medicamentos, se tienen que consumir por separado. *Beba abundantes líquidos, especialmente agua (de preferencia destilada al vapor), ya que el agua es la mejor sustancia y la más natural para ablandar la materia fecal, además de que ayuda a prevenir el estreñimiento.
*Evite las grasas y los productos de origen animal, la alimentación rica en proteínas y en carne roja son especialmente difíciles para el tracto digestivo.
*Aprenda a no estresarse cuando vaya a evacuar, mantenga limpio el intestino y evite el estreñimiento. *Lave frecuentemente el área afectada con agua caliente, un baño diario de agua caliente durante 15 minutos es una gran ayuda, no le agregue al agua aceites ni espumas, ya que pueden irritar los tejidos ya sensibles, lo que reduce la inflamación y alivia el dolor es el agua caliente. *Haga ejercicio con regularidad, pero con moderación. *Para disminuir el sangrado de las hemorroides consuma alimentos como alfalfa y vegetales de hojas verde oscuro, todo esto por su alto contenido de Vitamina K. *Tres veces por semana aplíquese a manera de supositorio un diente de ajo pelado, también puede ponerse supositorios de papa cruda para aliviar el dolor y curar las hemorroides. (Pele una papa y córtela en pequeñas tajadas de forma cónica) *Si las hemorroides le sangran mucho, evite la anemia tomando Multivitaminicos, para que su sangre se mantenga saludable, consuma un complemento de Hierro junto con Vitamina C y un Complejo de Vitamina B. *No utilice laxantes fuertes, ya que la mayor parte de esos productos inducen a pujar innecesariamente y crean condiciones similares a las de la diarrea, además los laxantes químicos no le aportan al organismo las sustancias sanas y beneficiosas de los productos naturales, los laxantes pueden hacer que el intestino se vuelva dependiente de ellos para funcionar normalmente, es decir se convierten en una especie de adicción, si sufre de estreñimiento o si necesita hacer mucha fuerza al defecar, no utilice formulas químicas sino algún producto que ablande la materia fecal. *Aprenda a levantar correctamente los objetos, no doble la espalda sino las rodillas, no sostenga la respiración mientras levanta el objeto, esto le añade una presión enorme a las vasos sanguíneos hemorroidales, más bien tome bastante aire y suéltelo en el momento de levantar el objeto, haga que los muslos realicen la tarea, no la espalda, en lo posible no levante objetos pesados. *No permanezca parado o sentado durante periodos largos de tiempo, si no puede evitar estar sentado durante ratos prolongados muévase y cambie de posición con frecuencia (esto también es bueno para la circulación, la espalda y las piernas), usar cojines inflados tipo dona aumenta la presión en los vasos sanguíneos afectados por las hemorroides, lo cual agrava la inflamación y el sangrado. *Si los tratamientos caseros no lo alivian, consulte con su médico, especialmente si el problema es recurrente y el sangrado persiste, ahun cuando la cantidad de sangre que se pierde puede parecer insignificante, perder sangre incluso lentamente produce a la larga anemia y problemas relacionados con este enfermedad, así mismo el sangrado rectal persistente puede conducir a infecciones e incluso comprometer el sistema inmunológico. *Consuma todos los días una o dos cucharadas de Aceite de Semilla de Linaza, ya que este aceite sirve para ablandar los excrementos, ayudando así a tratar el estreñimiento crónico. En GNC manejamos el producto de GNC Natural Brand High Lignan Flax Seed Oil (16 Onzas), el cual contiene Aceite de Semilla de Linaza.
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