Tema: Debilidad del Sistema Inmunológico. La medicina convencional combate la enfermedad directamente por medio de medicamentos, cirugía, radiación y otra clase de terapias, sin embargo podemos gozar de buena salud únicamente conservando saludable nuestro sistema inmunológico para que funcione de manera adecuada. El Sistema Inmunológico es responsable tanto de combatir los microorganismos que causan las enfermedades como de manejar el proceso de curación, este sistema es la clave para combatir todas las agresiones que sufre nuestro organismo, desde la pequeña cortadura al afeitarnos hasta la multitud de virus que al parecer hay en estos días, incluso el proceso de envejecimiento podría relacionarse más con el funcionamiento del sistema inmunológico que con el paso del tiempo. El Debilitamiento del Sistema Inmunológico se traduce en mayor susceptibilidad a prácticamente cualquier clase de enfermedad; entre las señales de que la función inmunológica
está alterada se cuentan la fatiga, desgano, infecciones frecuentes, inflamación, reacciones alérgicas, cicatrización lenta de las heridas, diarrea crónica e infecciones que demuestran que algún microorganismo normal del cuerpo está proliferando como son: Thrush oral, candidiasis sistémica o infección vaginal por hongos, algunos cálculos indican que los adultos sanos de nuestra sociedad presentan en promedio dos resfriados al año, las personas que contraen un número significativamente más alto de resfriados y enfermedades infecciosas posiblemente tienen algún problema inmunológico; entender algunos aspectos básicos del sistema inmunológico y su funcionamiento, así como también el papel que desempeña en nuestra salud, nos permite asumir la responsabilidad de nuestra propia salud. En términos sencillos la tarea del sistema inmunológico consiste en identificar las cosas que son propias, es decir que de manera natural le pertenecen al organismo, y las que son ajenas, es decir todo lo que es extraño o peligroso y luego neutralizar o destruir lo que es ajeno al organismo. El Sistema Inmunológico se diferencia de los demás sistemas del organismo en que no es un grupo de estructuras físicas, sino un sistema de interacciones complejas que involucra muchos y diferentes órganos, estructuras y sustancias, entre ellas los glóbulos blancos de la sangre, la médula ósea, los vasos y órganos linfáticos, las células especializadas de varios tejidos corporales y las sustancias especializadas presentes en la sangre, también llamadas factores séricos, lo ideal es que todos esos componentes trabajen juntos para proteger el organismo contra las infecciones y las enfermedades. El Sistema Inmunológico humano es funcional en el momento del nacimiento, pero aún no se desempeña bien, esto se debe en gran parte a que la inmunidad se desarrolla a medida que el sistema madura y que el organismo aprende a defenderse contra diversos invasores, llamados antígenos, el sistema inmunológico tiene la capacidad de identificar y recordar antígenos específicos con los cuales ha estado en contacto y lo hace a través de dos mecanismos fundamentales, los cuales son: Inmunidad mediada por células e inmunidad humoral. En la Inmunidad Mediada por Células, los glóbulos blancos llamados linfocitos T identifican y luego destruyen células cancerosas, virus y microorganismos como son las bacterias y hongos.
Los Linfocitos T o Células T maduran en la glándula Timo (de ahí la letra T), en esta glándula aprenden a distinguir lo que es propio y por tanto lo que deben tolerar de lo que es ajeno y en consecuencia lo que deben destruir.
El Timo es una pequeña glándula ubicada detrás del esternón, es una de las principales glándulas del sistema inmunológico, en el Timo todas las Células T se programan para identificar clases particulares de invasores enemigos, pero el Timo no convierte en Células T absolutamente a todas las que podrían llegar a serlo, aquellas cuya programación es imperfecta (por ejemplo las que se equivocan y toman como propio lo que es ajeno) son eliminadas. Las que tienen éxito son liberadas en el torrente sanguíneo para buscar y destruir antígenos que corresponden a su programación, en parte esas células atacan a los antígenos mediante la secreción de Citoquinas una clase de proteínas, el interferón es una de las Citoquinas mas conocidas. La Inmunidad Humoral implica la producción de anticuerpos, los anticuerpos no son células sino proteínas especiales cuya estructura química encaja en la superficie de antígenos específicos, cuando encuentran sus antígenos específicos los anticuerpos les causan daño a las células invasoras o alertan a los glóbulos blancos para que las ataquen. Los anticuerpos son producidos por otro grupo de glóbulos blancos, los cuales son los linfocitos B, que son fabricados por la medula ósea donde también maduran, cuando un linfocito B encuentra un antígeno particular, crea un anticuerpo para combatirlo y guarda una copia de ese anticuerpo para poder reproducirlo en caso de que se vea expuesto al mismo antígeno en el futuro, para que esto funcione es necesario que todas las células B tengan la capacidad de producir una cantidad casi infinita de anticuerpos distintos para atacar cualquier antígeno que encuentren.
Esto es posible gracias a un mecanismo conocido como genes saltarines, dentro de las células B los genes que definen la estructura química de la proteína que se va a producir se barajan y se mezclan en una cantidad astronómica de combinaciones distintas, en consecuencia cualquier célula B puede producir una molécula de anticuerpo para combatir prácticamente a cualquier invasor, el fenómeno de la inmunidad humoral es lo que hace posible la inmunización. Por el papel crucial que desempeñan en todos los aspectos de la inmunidad, tanto mediada por células como humoral, los glóbulos blancos de la sangre son considerados la primera línea defensiva del organismo, los glóbulos blancos son mas grandes que los glóbulos rojos, además se pueden mover independientemente en el torrente sanguíneo y pueden atravesar las paredes celulares, esto les permite movilizarse rápidamente hasta el lugar de la lesión o de la infección. Los glóbulos blancos tienen varias categorías y a cada una le corresponde una función especifica, entre ellas están: *Granulocitos: Hay 3 clases de granulocitos: 1.-Neutrófilos: Son los glóbulos blancos mas abundantes y su función es ingerir y destruir microorganismos como bacterias. 2.-Eosinófilos: Ingieren y destruyen combinaciones antígeno-anticuerpo, que se forman cuando los anticuerpos interceptan antígenos y moderan la hipersensibilidad (reacciones alérgicas) produciendo una enzima que descompone la histamina, las personas que sufren de alergias suelen presentar niveles altos de eosinófilos en la sangre, quizás porque su organismo está intentando dominar la reacción alérgica. 3.-Basófilos: Al entrar en contacto con antígenos segregan compuestos como heparina o histamina. *Linfocitos: La tarea de los linfocitos es desarrollar clases especificas de inmunidad, 3 clases importantes de linfocitos son las células T, las células B y las células NK. 1.-Células T: Maduran en el timo y desempeñan una importante función en la inmunidad mediada por las células. 2.-Células B: Maduran en la medula ósea y su labor es producir anticuerpos. 3.-Células NK (Natural Killer o destructoras naturales): Destruyen células del organismo que se han infectado o que se han vuelto cancerosas. *Monocitos: Los monocitos son las células mas grandes de la sangre y actúan como recolectores de basura del organismo; estas células se tragan y digieren las partículas extrañas y las células deterioradas o viejas, incluyendo células tumorales, después de circular en el torrente sanguíneo alrededor de 24 horas, la mayoría de los monocitos entran en los tejidos, donde cumplen funciones similares; en ese momento se denominan macrófagos. Otro importante componente de la inmunidad es el sistema linfático, este sistema esta constituido por órganos (entre ellos el bazo, el timo, las amígdalas y los nódulos linfáticos) y por fluido llamado linfa que circula por los vasos linfáticos y baña las células del organismo, el sistema linfático realiza una especie de labor de limpieza continua a nivel celular, el sistema linfático drena el fluido de los espacios intercelulares llevándose los productos de desecho y las toxinas de los tejidos. Antes de regresar a la circulación venosa, la linfa fluye por los nódulos linfáticos donde los macrófagos filtran el material indeseable. A pesar de lo maravilloso que es el sistema inmunológico sólo puede funcionar correctamente cuando se le ponga la atención que requiere, esto significa proporcionarle los nutrientes y el medio adecuado y evitar todo lo que tienda a debilitar la inmunidad, muchos elementos del medio ambiente en que vivimos comprometen la capacidad defensiva de nuestro sistema inmunológico. Los productos químicos para la limpieza del hogar, el uso exagerado de antibióticos y otros medicamentos, pesticidas, aditivos de los alimentos que consumimos y la exposición a contaminantes ambientales son factores que le imponen grandes exigencias al sistema inmunológico.
Otro factor que afecta adversamente al sistema inmunológico es el estrés, el estrés desencadena una serie de reacciones bioquímicas que al fin y al cabo suprimen la actividad normal de los glóbulos blancos, le exigen demasiado esfuerzo al sistema endocrino y terminan por agotar las reservas de valiosos nutrientes del organismo, lo cual todo esto altera la capacidad curativa del organismo y le resta capacidad defensiva contra las infecciones. Distintas enfermedades se relacionan con una actividad inadecuada del sistema inmunológico, entre ellas están las alergias, lupus, anemia perniciosa, enfermedad cardiaca reumática, artritis reumatoide y posiblemente diabetes, por tanto se conocen como enfermedades autoinmunes, es decir enfermedades en las cuales el organismo se ataca así mismo. Recomendaciones. *Haga un inventario de todos los factores que pueden constituir una amenaza para su sistema inmunológico y tome medidas para corregirlos. Dos de los principales supresores de la función inmunológica son el estrés y una alimentación inadecuada, especialmente una alimentación alta en grasas y en alimentos procesados y refinados. *Proporciónele a su sistema inmunológico cantidades apropiadas de nutrientes, esto con el fin de promover su correcto funcionamiento. *Empiece una alimentación a base de frutas y vegetales frescos (de preferencia crudos) nueces, semillas, granos y otros alimentos ricos en fibra. *Evite los productos de origen animal, los alimentos procesados, el azúcar y la soda. *Ayune una vez al mes para liberar a su organismo de toxinas, que pueden debilitar el sistema inmunológico. *Utilice Espirulina especialmente cuando esté ayunando, la espirulina es un alimento naturalmente digerible, el cual ayuda a proteger el sistema inmunológico, aporta muchos nutrientes necesarios para purificar el organismo. *Duerma todas las noches un número suficiente de horas, en lo posible evite el estrés. *Haga ejercicio con regularidad y moderación, el ejercicio reduce el estrés y mejora el estado de animo, lo cual es beneficioso para la respuesta inmunológica, además el ejercicio estimula la producción de linfocitos T. *Coma con moderación. *No fume ni tome bebidas que contengan alcohol o cafeína. *No tome medicamentos distintos de los que le ha recetado su médico. *Se recomienda consumir productos con Equinácea, la cual ayuda a reforzar la función del sistema inmunológico, además que ayuda a proteger al organismo del daño ocasionado por virus, bacterias y hongos, la Equinácea en conjunto con la Vitamina C ayuda a incrementar las defensas del cuerpo. (Sistema Inmunológico) En GNC manejamos el producto de GNC Herbal Plus Echinacea Root, el cual contiene Equinácea. |
