Las estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la
piel. Cuando la piel se estira las fibras con menos elasticidad se rompen creando
marcas a las que llamamos estrías. Al principio las estrías son de color rosáceo,
luego rojizo y finalmente blancas. Las estrías básicamente son el reflejo de
la separación de la piel.
La piel al estirarse no duele, algunas veces puede producir una sensación de
ardor ligero o pulsación. Las estrías son más comunes en el abdomen, pero también
aparecen en los muslos, las caderas, el busto y los brazos.
¿Qué sucede cuando aparece las estrías?
Las causas de las estrías son variadas. La piel se estira para acomodar el
aumento en el volumen del cuerpo. La piel es muy elástica y puede tolerar el
estiramiento aunque este sea muy grande y en un periodo corto de tiempo. Pero
la piel tiene un limite, cuando este limite se alcanza las capas profundas de
la piel se rompen. Esta ruptura puede ser vista en las capas exteriores de la
piel. Esto es lo que conocemos como estrías.
¿Qué causa la aparición de les estrías?
Cambios repentinos en el peso: Si ganamos peso rápidamente la piel
se ve forzada a acomodarlo. Por esta razón las estrías son muy comunes durante
el embarazo.
Cambios hormonales: El caso más común es cuando las niñas alcanzan
la pubertad y el busto empieza a crecer.
Herencia: Este es la causa más común, nuestra disposición genética,
por supuesto para que se desarrollen se necesita combinar esta con alguna de
las otras causas. Así que si tu hermana tiene estrías debes de tener cuidado.
Mala alimentación: Una piel seca combinada con una alimentación pobre
que no provee todos los nutrientes a la piel, hace que esta sea más propensa
a desarrollar estrías.
Grupo étnico: Las personas de descendencia Africana tienden a tener
menos estrías.
Desarrollo rápido de los músculos: Este es el caso de los físicos
culturistas, Los músculos se desarrollan y la piel se rompe creando estrías.
¿Cómo se puede prevenir la aparición de las estrías?
Evita bajar y subir de peso rápidamente: Las dietas yo-yo o dietas
irregulares no funcionan porque el peso que se pierde se recupera. Al recuperarse
el peso se pueden presentar las estrías.
Mantener la piel hidratada: Las piel seca es mas propensa a presentar
estrías. Las cremas o aceites ricas en vitaminas A y E son recomendadas.
Consumir agua al día: El agua es un elemento vital, si no tomas suficiente
agua, ninguna crema te podrá hidratar.
Alimentarse correctamente: Comer saludablemente para que la piel se
mantenga en óptimo estado.
Utilizar cremas las cuales ayuden a tratar las estrías.
En GNC podemos encontrar fórmulas las cuales ayudan a tratar las estrías.
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